Зубные камни представляют собой затвердевший налет, который образуется в результате несоблюдения гигиены рта. В последствие, если камень не устранять, он может стать причиной возникновения более серьезных заболеваний. К ним относится гингивит и пародонтит. Если простой налет еще можно удалить самостоятельно, то камни вы никак не сможете устранить без помощи специалиста. Последние приводят к потемнению эмали, а в дальнейшем они могут привести даже к полной потере конкретного зуба.
От зубных камней, к сожалению, страдает около 70 % населения. Кроме того, этот недуг может стать существенной проблемой для протезирования или пломбирования. Поэтому он должен быть немедленно устранен.
Причины возникновения зубного камня
Основой причиной возникновения зубного камня является несоблюдение гигиены полости рта. Он может возникнуть из-за неверного подбора щетки, из-за того, что вы не чистите зубы ежедневно утром и вечером (причем чистить их следует не менее двух минут).
Причины возникновения зубного камня:
- Неправильное питание;
- Курение и употребление алкогольных напитков;
- Употребление в пищу большого количества сладостей, газировки и простых углеводов;
- Прием определенных лекарственных средств;
- Повышенное слюноотделение.
Записаться на консультацию в стоматологию рекомендуем здесь
Из всего вышеперечисленного вы легко можете исправить ваше питание. Старайтесь кушать побольше каш, твердой пищи, овощей и фруктов, супов, кофе замените на зеленый чай, алкоголь употребляйте исключительно по праздникам и в маленьких количествах. И не забывайте о том, что после каждого приема пищи необходимо жевать резинку или полоскать рот. А в случае с наличием определенных физиологических особенностей обратитесь к стоматологу, он поможет решить вашу проблему.
Профилактика зубного камня
Для того чтобы предотвратить появление зубного камня, необходимо прибегнуть к следующим мерам:
- Чистите зубы дважды в день, при этом зубную щетку необходимо менять раз в 3-4 месяца;
- Выбирая щетку, отдавайте предпочтение маленькой, поскольку у нее больше шансов добраться до труднодоступных мест;
- От зубочисток лучше отказаться, поскольку они могут задеть десну или оставить занозу. Вместо них лучше использовать флосс;
- Полощите рот или используйте жевательную резинку после еды.
И главное – не забывайте дважды в год посещать стоматолога, и зубной камень вас не коснется.
