Акупунктура или точечный массаж – это практика Древнего Китая, которая может быть полезна и в современном мире. Например, если у вас начал болеть зуб во время путешествия, на даче, в дороге – в любой ситуации, где вы не можете воспользоваться обезболивающими средствами.
Методика этого массажа основана на древнем представлении о нашем организме, согласно которому, по телу человека протекает 14 рек жизненной энергии, и массаж позволяет восстановить баланс энергии Чи между ними.
В стоматологической клинике Н-Лайт предлагается полный спектр услуг – от гигиенических процедур до лечения сложных стоматологических заболеваний. Здесь вы сможете ознакомиться с актуальным прайсом.
Противопоказания
- Наличие опухолей (доброкачественных и злокачественных).
- Нарушения в работе кровеносной системы.
- Расстройства психики.
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Беременность.
- Туберкулез.
Также от методики стоит отказаться, если пациент употреблял алкоголь, ничего не ел, или в период менструации.
Основные точки, которые помогут при зубной боли
Хэ–гу или «сомкнутое ущелье». Точка расположена между большим и указательным пальцами. Если их сомкнуть там появляется небольшой бугорок, а если разомкнуть – впадина. Слегка надавите на эту точку большим пальцем другой руки, двигайте его вверх-вниз, а параллельно – клацайте зубами. Длительность процедуры 2-3 минуты. Если у вас болит зуб слева, лучше массировать правую руку, и наоборот.
Цзя че или «повозка щеки». Две точки на щеках. Их легко найти: при разомкнутой челюсти там образуются впадинки, а при сомкнутой – выпуклости от жевательных мышц. Массировать нужно деликатно. Сначала слегка надавите указательным пальцем, потом выполните 30 круговых движений. Повторять не более 5 раз.
Как правильно выполнять массаж
Чтобы акупунктурный массаж давал желаемый эффект, советуем придерживаться следующих рекомендаций:
- Сконцентрируйтесь на процессе, займите удобное положение, постарайтесь расслабиться и глубоко дышите.
- Всегда лучше работает массаж с противоположной стороны, если болевые ощущения возникают справа, массируйте точку слева, и наоборот.
- Когда закончите массаж, не спешите сразу возвращаться к своим делам. Необходимо несколько минут отдыха.
- Выдерживайте паузы. Между сеансами массажа ждите не менее получаса.
Также можно использовать эфирные масла для усиления кровотока – например шалфей, мяту, лаванду. Перед массажем разотрите каплю на необходимой точке.
