г.Днепр, пр. Мануйловский (Воронцова), 9

Медицинская лицензия МОЗ Украины АВ 526034 от 04.02.2010 г.

Как укрепить зубы с помощью еды

Как укрепить зубы с помощью еды

Здоровье наших зубов зависит от множества разнообразных факторов. Прежде всего, от здоровья организма. Если у вас имеются определенные хронические заболевания, вы являетесь обладателем плохой наследственности и так далее, то вам наверняка не избежать проблем с зубами. Но эти проблемы могут быть и приобретенными. Например, если вы злоупотребляете кофейными или алкогольными напитками, плохо соблюдаете гигиену, то вы в два счета приобретете немалые проблемы с зубами.

gigimage-jux

Eсли вам нужна консультация стоматолога, то вы можете обратиться к нам в Н-лайт. Здесь вам непременно проведут полную диагностику, выявят все заболевания зубов и десен, если таковые имеются.

В нашей клинике работают профессиональные специалисты, которые помогут вам устранить кариес, удалить или вылечить больной зуб, подлечить десна, сделать шинирование или имплантацию, поставить пломбу, сделают лазерную терапию, ультразвуковую чистку зубов или оказать любую другую услугу подобного плана. Вы непременно останетесь довольны, если обратитесь в эту стоматологическую клинику.

Какие продукты помогут укрепить зубы

ernaehrungsberatung

Всем известно, что здоровье наших зубов во многом зависит от нашего питания. Сейчас мы рассмотрим несколько продуктов, которые напрямую на это влияют:

  • Овощи и фрукты. Например, морковь и морская капуста окажут благотворное влияние на ваши десна, они напитают слизистую всеми необходимыми витаминами. Яблоки, тыква, мандарины, лимоны, грейпфрут – все эти фрукты тоже помогут вам укрепить зубы и получить запас витаминов.
  • Основные блюда. В выборе основных блюд отдавайте предпочтение печени, индейке, говядине. Они улучшат ваш гемоглобин. Морепродукты тоже благотворно влияют на здоровье зубов. Морская рыба намного полезнее, чем речная. А на гарнир выбирайте овощи.
  • Десерт. Сыр, творог, орехи и мед прекрасно подойдут в качестве десерта. Они помогут предотвратить появление кариеса.
  • Напитки. Если вы хотите сохранить здоровье ваших зубов, отдавайте предпочтение чистой воде без газа, молоку и зеленому чаю.

Все вышеперечисленные продукты окажут благотворное влияние на здоровье ваших зубов и десен. Если вы будете употреблять регулярно их в пищу без погрешностей, то можете быть абсолютно уверенными в том, что будете абсолютно здоровыми.



г.Днепр, пр. Мануйловский (Воронцова), 9

Медицинская лицензия МОЗ Украины АВ 526034 от 04.02.2010 г.